Cora Ameer
Was ist Shiatsu ?
Was ist Shiatsu?
Eine ganzheitliche Körpertherapie für mehr Balance, Heilung und innere Ruhe
Immer wieder fragen mich Menschen nach einer Behandlung:
„Was genau machst du da eigentlich? Wie funktioniert Shiatsu? Und woher weißt du, was mir fehlt?“
Shiatsu ist für mich weit mehr als eine Methode – es ist eine Kunst des Spürens, der tiefen Verbindung und der achtsamen Begleitung.
Es ist ein ganzheitliches Heilsystem, das Körper, Geist und Seele anspricht.
Die Wurzeln des Shiatsu
Shiatsu stammt ursprünglich aus Japan und basiert auf dem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin. Es arbeitet mit dem Konzept der Meridiane – das sind Energiebahnen, die durch unseren Körper fließen und mit unseren Organen, Emotionen und körperlichen Funktionen verbunden sind.
Anders als bei einer klassischen Massage geht es bei einer Shiatsu Behandlung nicht nur um Muskeln oder Entspannung.
Im Mittelpunkt steht die Lebensenergie – sie wird im Shiatsu Qi, im Yoga Prana genannt.
Beide Begriffe meinen dasselbe: die Energie, die uns am Leben hält, uns bewegt, verbindet und heilt.
Shiatsu ist Spüren
Neben der theoretischen Kenntnis von Anatomie, Organverbindungen und Bewegung steht beim Shiatsu vor allem eins im Mittelpunkt: das Spüren.
Mit meinen Händen nehme ich feinste Spannungen, Bewegungen und Stauungen wahr. Ich „höre“ mit den Händen, was dein Körper gerade mitteilt – oft auf Ebenen, für die es keine Worte braucht.
Ich erkenne Blockaden, Fehlstellungen oder Überforderungen nicht nur über das Sichtbare, sondern über Präsenz, Erfahrung und Einfühlung.
So arbeite ich Schicht für Schicht – manchmal an der Oberfläche, manchmal ganz tief – immer im Dialog mit deinem System.
Eine Sprache ohne Worte
Shiatsu ist eine stille Form der Kommunikation.
Der Körper spricht – über Spannung, Atem, Haltung – und ich höre mit den Händen zu.
Manchmal zeigen sich dabei emotionale Themen, Erinnerungen oder innere Bilder – ganz ohne Worte.
Für viele ist das eine große Erleichterung: Nichts erklären zu müssen, sondern einfach da sein zu dürfen.
Alles, was sich zeigt, darf da sein – genau so, wie es ist. Ohne Einordnung, ohne Bewertung, ohne etwas „wegmachen“ zu müssen.
Diese achtsame Berührung schafft ein tiefes Gefühl von Sicherheit. Und genau dieses Gefühl ist die Voraussetzung dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt, der Stress abklingt – und Heilung beginnen kann.
Shiatsu in der Vorsorge & Therapie
Shiatsu kann sowohl vorbeugend als auch therapeutisch eingesetzt werden – je nachdem, wo du gerade in deinem Leben stehst.
In der Vorsorge geht es darum, feine Disharmonien im Energiesystem frühzeitig zu erkennen – zum Beispiel, wenn du dich oft müde, angespannt oder innerlich unruhig fühlst.
Eine regelmäßige Shiatsu Behandlung bringt deine Lebensenergie wieder ins Gleichgewicht, stabilisiert dein Nervensystem und stärkt deine innere Widerstandskraft.
In der therapeutischen Begleitung arbeite ich mit Menschen, die bereits Beschwerden haben – z. B. Rückenschmerzen, Migräne, Erschöpfung, psychosomatische Themen oder emotionale Belastung.
Shiatsu hilft, nicht nur Symptome zu lindern, sondern auch die tieferliegenden Ursachen zu erfassen – und dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft zu begleiten.
Was bewirkt Shiatsu?
Während der Shiatsu Behandlung geschieht oft etwas ganz Besonderes:
Dein Nervensystem darf sich entspannen. Blockierte Energie beginnt zu fließen. Symptome werden leichter – und oft entsteht ein Gefühl von Weite und innerer Ruhe.
Shiatsu aktiviert deine Selbstheilungskräfte, bringt dich in Kontakt mit deinem Körper und öffnet neue Wege – innerlich wie äußerlich.
Viele Menschen berichten nach der Behandlung von mehr Leichtigkeit, besserem Schlaf, einem gestärkten Immunsystem und einem tiefen Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst.
Im Zentrum steht dabei immer die Lebensenergie – Qi oder Prana – die alles miteinander verbindet. Wenn sie frei fließt, fühlst du dich gesund, klar und lebendig.